And You ....?

And You ....?
◄Et Vouuus ►



◄Quel Son Vos Motivations►
◄Et Vos Methode ►





Aller Courage Les Fille Vous Pouver Toute y Arriver ........
Surtout Ne Lacher Rien ...! N'oubliez Pas Vas Objectif.......
Garder Votre Volonter et Rester Motiver ........
A Bientot Et Passer Une Bonne Journée .........♥










Bye''
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# Posté le dimanche 12 juillet 2009 04:46

Presentat[ii]on

Presentaton
Je M'appele Pauulineeee.........


Je Fais Environ 69 Kilos .........
Je VEUX arriver a 60 kg Pour la Renrée Et Surtout Pas Empirer Mon Cas Et Arriver A 75. kg %)
Poid de Depart : 70 kg
Poid Actuel : 69 kg
Poid Voulu : 60kg





Passer toute Une Bonne Journée ....... ♥
Bisouuux & Cougare
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# Posté le vendredi 10 juillet 2009 04:31

Modifié le vendredi 10 juillet 2009 04:43

Journal de Bord .......♥

Journal de Bord .......♥
Lundi


MATIN = pomme
MIDI=Salade cruditer
EN CAS=rien
SOIR= Soupe
SPORT=1h


Bilan=



Mardi

MATIN= Cereal+ Pomme
MIDI= Pate Jamboon
EN CAS=Rien
SOIR =Pomme, Purée,Jamboon
SPORT=45min


Bilan=



Mercredi

MATIN =Rien
MIDI=oupe
EN CAS= Rien
SOIR=Purée
SPORT=45min


Bilan=



Jeudi

MATIN =Pomme
MIDI=Salde crudites
EN CAS= Pomme
SOIR=Rien
SPORT=45min


Bilan=




Vendredi

MATIN =Orange
MIDI=Salade crudites ,Yaourt 0%
EN CAS= Rien
SOIR=Pomme de terre Vapeur
SPORT=45min +velo


Bilan=



Samedi

MATIN =Pomme, Cereal
MIDI=Sandwich Jambon
EN CAS= Rien
SOIR=Salade
SPORT=45 min


Bilan=



Dilmanche

MATIN =
MIDI=
EN CAS=
SOIR=
SPORT=


Bilan=



Courage & Motivatiion
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# Posté le vendredi 10 juillet 2009 05:45

Modifié le mercredi 02 décembre 2009 08:41